¿Cómo usar el miswak? Todo lo que necesita saber ¡se lo explicamos!

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El Miswak es una de las herramientas más antiguas de higiene oral conocidas desde los tiempos antiguos. Se obtiene cortando las raíces y ramas del árbol llamado Salvadora Persica, también conocido como árbol cepillo de dientes o árbol miswak. Es perfectamente normal para usted confundirse y preguntarse “¿cómo utilizar el miswak?”, ya que es una rama obtenida de un árbol, y no un cepillo de dientes convencional.

¡No se preocupe! El uso del palo de mi suegra puede ser poco familiar (bastante inusual que requiera que tome un cuchillo de vez en cuando), pero también es fácil y muy práctico. Ya sea que esté buscando mejorar su higiene oral, iluminar su sonrisa, o simplemente probar algo nuevo, aprender como usar el miswak puede ser una forma simple efectiva de mejorar su salud oral en general. ¡Vamos a por ello!

¿Cómo utilizar los palitos de miswak?

Los Miswaks (tambien conocidos como siwaks) son bastante fáciles de usar. Cuando haya quitado la corteza de su palo de miswak, póngalo entre los molares y comience a masticarlos hasta que se formen cerdas y se separen en parte. No mastique muy fuerte por que podría lastimar sus dientes. También, usa su saliva para suavizar la punta y ayudar con la masticación. Simplemente, siga estos cinco pasos sobre cómo usar el Miswak y obtenga lo mejor de él:

  1. Paso: pele una parte pequeña (quizás uno o 2 cm) del palo para deshacerse de la corteza dura.
  2. Paso: empiece a masticar la parte que no tiene corteza hasta que se formen las cerdas.
  3. Paso: remoje las cerdas en agua fresca por cinco minutos para suavizarlas.
  4. Paso: cepilla sus dientes con movimientos circulares y permita que las cerdas también lleguen en medio de los orificios de sus dientes.
  5. Paso: cuando haya acabado con el cepillado, enjuague con agua fresca.

¿Cómo se cepilla los dientes el miswak?

Si se está preguntando sobre la respuesta a la pregunta “¿cómo el miswak cepilla los dientes?”, bueno, la respuesta es muy parecida a la misma forma que un cepillo de dientes loo hace. Los restos de dientes se rasparán manualmente con las cerdas del palo de siwak para eliminar la placa y las manchas. Al mismo tiempo, los ingredientes activos de la planta funcionarán como una pasta dental, ayudando el proceso de limpieza y otorgando protección antibacterial.

¿Cuántas veces hay que hacerlo al día?

Otra pregunta común es “¿cuántas veces es mejor cepillar con un palo de siwak en el día?” Estos palos pueden ser utilizados hasta cinco veces al día. Pero si utiliza un cepillo dental y un siwak fresco juntos, no debería de necesitar tanto el miswak. Los profesionales de la salud oral sugieren usar el siwak adicionalmente al cepillo de dientes convencional. Because there are studies showing that miswak is not a substitute for regular tooth brushing; it can’t replace your regular toothbrush. Entonces es mejor usar el siwak como una herramienta de apoyo, no como la principal.

¿Durante cuánto tiempo puedo utilizar el siwak?

Podemos decir que puedo usarlo por aproximadamente una semana si tenemos en cuenta que cortar a la punta de un centímetro y medio cada día hasta acortarlo. Esto podría ser el doble o el triple dependiendo en si lo corta cada dos días o cada tres días. Puede usar sus cerdas de miswak por un par de días antes de cortar las cerdas y empezar de nuevo.

Entonces, digamos que está cortando las cerdas todos los días, este palo de siwak le durará casi una semana. Pero si decides recordar las cerdas cada un par de días, su palo de mascar podría durarle hasta 3 semanas. Entonces, cuánto tiempo usar el Siwak depende de que tanto lo corte. En el peor de los casos tendrá que cortarlo cada un par de días.

En largo de su miswak también es un determinante. La mayoría de los siwaks que puede comprar tienen entre 10 y 20 centímetros.

¿El miswak caduca?

Los Miswaks en realidad no tiene una fecha de caducidad. Pero ya que los miswaks son productos naturales, podemos asumir que tienen una fecha de consumo preferente. Estas ramitas se secan de forma natural, sobre todo si no se almacenan adecuadamente.

¿Cómo cuidar el miswak?

Cómo mencionamos, este palo de mascar es una rama de un árbol. En otras palabras, es una planta, y cuando se deja en el lugar equivocado, podría secarse, y sus cerdas podrían volverse duras Ponle al tanto, es importante guardarlo en el ambiente correcto para limpiarlo adecuadamente como el resto del equipo de limpieza oral.

Necesita mantenerlo limpio

Primero lo primero, debería de ser cuidadoso si no se sabe dónde ha crecido el árbol. Siempre es una buena idea lavarlo antes de utilizarlo para asegurarse de que no ingiera ningún pesticida u otra sustancia dañina. Si no va a cortar la punta inmediatamente, debería de lavarla después de usarla. Debe de asegurarse de que no hay residuos o otras cosas atoradas entre las cerdas. Además, después de un par de días de uso, deberá cortar el final y cambiar para tener fibras nuevas y mantener su miswak limpio.

¡No lo seque!

Cómo prevenir que el miswak se seque depende de la forma en que guarde son miswak. El Miswak debe guardarse en un ambiente con humedad baja, y no debe dejarse en el tocador del baño. También puede comprar un estuche para el miswak. También puede sumergirse en miswak en agua antes de usarlo.

¿Cuánto tiempo hay que dejarlo en remojo?

Debería de remojar su miswak recién comprado en agua por lo menos por ocho horas, para que se vuelva suave y utilizable. Después de contar la punta del palo y masticarlo para abrir las cerdas, es beneficioso remojarlo en agua por lo menos 5 minutos antes de cada uso. De esta manera puede mantener su miswak suave.

¿Cómo guardar correctamente el miswak?

La forma en la que guarda su varita de siwak es muy importante tanto para su vida útil como para la calidad de su uso. Como tejido de una planta alta es una estructura altamente absorbente, el miswak es susceptible a influencias externas que pueden causar deterioro, daño, resequedad, endurecimiento, incluso crecimiento de moho. Entonces como lo guarda es muy importante para proteger su efectividad. Veamos como se debe guardar.

¿Cómo guardar el miswak después de usarlo?

Entonces, después de qué ha terminado de usar su varita, ¿cómo debe guardarla? ¡Simple! Primero, enjuague muy bien su siwak con agua fresca. Póngalo en un lugar fresco y secoNo lo guarde   en el baño. El baño es un ambiente altamente húmedo, entonces es muy probable que termine con un miswak con hongos. Definitivamente, ¡no querrá moho ni hongos en su miswak! Como ejemplo, puede guardar su miswak en su habitación lejos de la luz directa del sol.

Si el envase proporciona suficiente aislamiento, los miswaks sin abrir pueden durar un tiempo considerable. De lo contrario, podría susceptible al moho si se deja sin usar por un largo periodo de tiempo, ya que es un producto natural.

¿Cada cuánto tiempo hay que cambiar la punta de un miswak?

Cortarlo cada día le proveerá un uso más limpio y fresco, pero no es necesario. Dependiendo de su frecuencia de uso y del desgaste del mismo, este periodo podría extenderse hasta un par de días. Esto se puede hacer a diario o cada pocos días para asegurarse de que use una capa de miswak más nueva y fresca que mantenga la eficacia y los beneficios de sus extractos.

¿Por qué le salen hongos a mi miswak?

Para darle una respuesta corta, ¡humedad! Los hongos prosperan en entornos con mucha humedad. Básicamente, el miswak está hecho de un corte de madera, lo que es algo más a lo que se sienten atraídos los hongos. Entonces, cuando pone humedad y el miswak juntos, especialmente en un lugar cálido y oscuro, tendrá hongos, lo que es opuesto a lo que busca.

¿A qué sabe o huele el miswak?

Bueno, es un palo, ¿a qué esperas que sepa? Pero fuera de bromas, tiene un sabor único. Algunas personas lo describen inicialmente como un sabor un poco amargo, pero el sabor pasara después de usarlo. El sabor específico del miswak se debe a los compuestos del árbol Salvadora Persica.

Los miswaks también tienen una fragancia distintiva y es por ello que está usando una planta, no un plástico o un producto industrial. Al igual que en la mayoría de las plantas, los miswaks frescos tienen un olor único. La fragancia de los miswaks puede ser descrita como maderosa, herbal o ligeramente terrosa. Aparte de esto, si no limpia su miswak, que podría ensuciarse cuando lo use, y no cortan la punta, esta contaminación podría causar olores.

¿Cómo puedo lidiar con el sabor del miswak?

Si todavía quiere intentar masticar el palo, pero no está familiarizado con el sabor terroso y amargo del mismo, puede optar por un siwak saborizado. Si no puedo encontrar unos saborizados, puedo usar agua de rosas en lugar de agua normal para humedecer las cerdas del miswak dándole un sabor floral.

Referencias:

-Ramli, Haslinda et al. “The effectiveness of miswak (Salvadora persica L. and Azadirachta indica A.Juss.) practices in reducing plaque and gingivitis among adults: A systematic review and meta-analysis.” Journal of ethnopharmacology vol. 298 (2022): 115598. doi:10.1016/j.jep.2022.115598 Enlace

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