Higiene oral sin dientes: ¡Cómo mantener la boca limpia!

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No hay duda de que nuestros dientes juegan un papel muy importante en nuestra vida diaria. Nadie nace con dientes, pero está bien porque de cualquier forma no los necesitamos para masticar en este momento. Cuidar nuestros dientes se convierte en nuestra responsabilidad a lo largo de nuestras vidas. A medida que envejecemos, podríamos perder nuestros dientes como resultado de la mala atención recibida hasta entonces, o debido a otras afecciones. Esta situación es bastante común y, por supuesto, retadora. Pero no baje la guardia porque el cuidador al no solamente se trata de la salud dental. Mantener una higiene oral sin dientes también es crucial tanto para su salud oral como para su salud en general.

¿Necesita mantener una rutina de higiene bucal aunque no tenga dientes?

La higiene oral cuando no tiene dientes podría sonar un poco innecesaria. Pero lo aseguramos que es tan importante como el cuidado dental. No olvide que tenemos muchas otras cosas en nuestra boca que son importantes para la salud oral. Entonces, la respuesta es, ¡! Incluso si no tiene dientes, podría necesitar mantener una rutina de higiene oral. Esta rutina evitará infecciones y muchos otros problemas de salud oral.

Especialmente problemas de salud dental relacionados con la edad. Por qué a medida que envejece, es más probable que desarrolle enfermedades periodontales. Y si está pasando por una pérdida de dientes completa, aquí tenemos una sugerencias para usted. Tenga en cuenta los valores nutricionales de los alimentos que consume. Es posible que prefiere alimentos blandos que puedan ser masticados más fácilmente. Pero con el tiempo, esto puede causar deficiencias nutricionales. Con el fin de no pasar por esto, es esencial tener una higiene de cuidado oral diaria y chequeos regulares.

¿Qué herramientas necesita para su rutina de higiene oral?

Limpiar su boca cuando no tiene dientes es diferente a cuando los tiene. Deberá usar herramientas especiales que sean más delicadas con su boca. Pero, ¿cuáles son las herramientas que necesita para su rutina de higiene oral? Primero que todo, empecemos con el cepillado. Busca un cepillo de dientes extra hablando que tenga un agarre fácil o un mango largo. Aparte de estos cepillos de dientes diseñados especialmente, puede hacerse a un cepillo de dientes eléctrico con sensor de presión para encías sensibles.

Debido a que no podemos hacer el cepillado por sí mismo, también necesitamos hablar sobre qué tipo de pasta dental debe de usar cuando no tiene dientes. Algunos tipos de dentífrico tienen efecto hidratante y pueden mejorar la boca seca. Sin embargo, debería de evitar las pastas de dientes blanqueadoras, ya que pueden ser abrasivos. Con respecto a la pasta de dientes con flúor, por lo general se usa para prevenir la caries dental, pero no hay ningún perjuicio en usarla incluso si no tiene dientes. Esta le protegerá de enfermedades en las encías. Pero si ya tiene gingivitis, debería de comprar una pasta de dientes con propiedades anti gingivitis.

¿Ha oído hablar alguna vez de un irrigador dental? Podría estar familiarizado con él. Se parece al terrible tubo pulverizador de agua que usa el dentista. Entonces es un tipo de herramienta de hilo dental. El irrigador de agua oral puede llegar a más partes en su boca porque vaporiza el agua a través de su punta tipo tubo. Esto puede ser que el cuidado de higiene oral para los adultos mayores sin dientes sea más fácil.

Limpiar su lengua y enjuagarla también le ayudará. Un raspador lingual le ayudará a deshacerse de la bacteria dañina en su lengua. También es una buena idea elegir un raspador para boca sensible. Con respecto al enjuague bucal, puede elegir uno sin alcohol o antibacterial que sea suave con sus encías. Si no tiene uno cerca, un enjuague de agua tibia salada también podría ser una solución temporal.

Un paso a paso sobre cómo mantener la higiene oral sin dientes

Ahora sabe qué herramientas de higiene oral deben usar las personas sin dientes en su cuidado de higiene dental. No olvide que cómo y en qué orden debe hacerloestan importante como estas herramientas. Aquí tienes una guía paso a paso de tu rutina:

  1. Limpieza bucal: Empiece cepillándose las encías y el paladar. Eso previene el crecimiento de bacterias y ayuda con la circulación de la sangre. Cuando estímulo sus encías regularmente, su tejido gingival también se mantiene saludable. Pero no debería de aplicar la misma presión a las encías que aplica sus dientes. Asegúrese de aplicar una presión ligera. Un cepillo de cerdas suaves funciona bien. Sea cuidadoso y use movimientos circulares cuando se cepille. Si tiene una dentadura postiza o un puente, es una buena idea limpiarlos y secarlos después de las comidas. Podría quedar residuos de comida, así como bacteria. Debería de hacer esto antes y después de ponerse la dentadura postiza en la boca.
  2. Raspado de lengua: Este es un paso importante para las personas sin dientes. Piensa en los momentos cuando tenía sus dientes. Incluso en aquel momento, era importante limpiar su lengua. Pero, ahora, como no tiene dientes, su lengua está expuesta a las partículas de comida directamente. Eso significa que puede sufrir de lengua blanca y de mal aliento más frecuentemente. Entonces, no sería muy sabio saltarse este paso. Al igual que el paso del cepillado, no olvides ser delicado con este.
  3. Enjuague: Después de limpiarte bien la boca, enjuágate con un colutorio suave. Pero si va a usar un enjuague bucal sin prescripción, asegúrese de que no tenga alcohol También puede elegir uno antibacterial. O su dentista puede recetarle un enjuague con flúor, el cual deberá usar de acuerdo con las instrucciones proporcionadas.
  4. Visite regularmente a su dentista: Las revisiones dentales periódicas son imprescindibles, tengas o no dientes. Es posible que tenga un principio de enfermedad de las encías u otras enfermedades bucodentales de las que no sea consciente. Un profesional dental puede identificar signos precoces de enfermedades de las encías. Siempre es mejor tener un diagnóstico temprano. De esta forma, será más fácil prevenir que la enfermedad progrese.

Higiene bucal para unas encías de color rosa perla

Ahora sabe qué herramientas de higiene oral deben usar las personas sin dientes en su cuidado de higiene dental. No olvide que cómo y en qué orden debe hacerloestan importante como estas herramientas. Aquí tiene una guía paso a paso de su rutina:

  1. Limpieza bucal: Empiece cepillándose las encías y el paladar. Eso previene el crecimiento de bacterias y ayuda con la circulación de la sangre. Cuando estímulo sus encías regularmente, su tejido gingival también se mantiene saludable. Pero no debería de aplicar la misma presión a las encías que aplica sus dientes. Asegúrese de aplicar una presión ligera. Un cepillo de cerdas suaves funciona bien. Sea cuidadoso y use movimientos circulares cuando se cepille. Si tiene una dentadura postiza o un puente, es una buena idea limpiarlos y secarlos después de las comidas. Podría quedar residuos de comida, así como bacteria. Debería de hacer esto antes y después de ponerse la dentadura postiza en la boca.
  2. Raspado de lengua: Este es un paso importante para las personas sin dientes. Piensa en los momentos cuando tenía sus dientes. Incluso en aquel momento, era importante limpiar su lengua. Pero, ahora, como no tiene dientes, su lengua está expuesta a las partículas de comida directamente. Eso significa que puede sufrir de lengua blanca y de mal aliento más frecuentemente. Entonces, no sería muy sabio saltarse este paso. Al igual que el paso del cepillado, no olvides ser delicado con este.
  3. Enjuague: Después de limpiarte bien la boca, enjuágate con un colutorio suave. Pero si va a usar un enjuague bucal sin receta, asegúrese de qué sea sin alcohol. También puede optar por uno antibacterial. O su dentista puede recetarle un enjuague con flúor, el cual deberá usar de acuerdo con las instrucciones proporcionadas.
  4. Visite regularmente a su dentista: Las revisiones dentales periódicas son imprescindibles, tengas o no dientes. Es posible que tenga un principio de enfermedad de las encías u otras enfermedades bucodentales de las que no sea consciente. Un profesional dental puede identificar signos precoces de enfermedades de las encías. Siempre es mejor tener un diagnóstico temprano. De esta forma, será más fácil prevenir que la enfermedad progrese.

Higiene bucal para unas encías de color rosa perla

Simplemente digámoslo, algunas personas podrían pasar por alto la limpieza de la lengua. Pero con el fin de tener una boca saludable, la limpieza de la lengua es una parte obligatoria. Especialmente si no tiene dientes. Debe limpiar su lengua al menos una vez al día. La mejor herramienta que puede utilizar para esto es un raspador lingual. Esta limpia Suavemente la superficie de su lengua y es fácil de usar. Así se deshará de la comida y la formación de bacterias, previniendo el mal aliento y obteniendo una lengua de color rosa vivo.

Aparte del raspador lingual, también puedo usar un enjuague bucal antisepticosin alcohol o antibacterial.. Un enjuague antiséptico es una buena opción, ya que son buenos previniendo las infecciones y manteniendo la buena salud de la lengua.

¿El oil pulling funciona si no tiene dientes?

, se puede hacer oil pulling aunque no se tenga dientes. Se beneficiará de este si es usado Como herramienta de limpieza bucal y puede restaurar su Bioma oral a un estado saludable. En un estudio, 75 pacientes llevaron a cabo el enjuague con aceite usando aceite de sésamo. Después de 15 días, la bacteria perjudicial disminuyó. (1). Se llevó a cabo otro estudio similar con 60 pacientes con enjuague bucal y enjuague de aceite con aceite de coco Como resultado de ambas limpiezas, el número de bacterias en la saliva disminuyó (2). Incluso, hay un estudio realizado en niños. 20 niños utilizaron enjuague con clorhexidina o aceite de sésamo El aceite de sésamo fue tan efectivo como la clorhexidina al reducir los niveles de microorganismos que causan el mal aliento.. (3).

Sin embargo, a pesar de estos estudios, no hay mucha evidencia científica sobre que el oil pulling es beneficioso incluso para las personas con dientes. Aunque la mayoría de las personas dicen que es bueno para el mal aliento, alivia la boca e incluso reduce los problemas de sinusitis, es necesario seguir investigando de todas formas.

Referencias:

1. Sharath A, Vadhana Vc, Geethapriya P, Vijayasankari V. Effect of sesame oil, ozonated sesame oil, and chlorhexidine mouthwash on oral health status of adolescents: A randomized controlled pilot trial. Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry. 2019;37(4):365. doi:https://doi.org/10.4103/jisppd.jisppd_244_19

2. LNU R, Kaushik M, Reddy P, Udameshi P, Mehra N, Marwaha A. The Effect of Coconut Oil pulling on Streptococcus mutans Count in Saliva in Comparison with Chlorhexidine Mouthwash. The Journal of Contemporary Dental Practice. 2016;17(1):38-41. doi:https://doi.org/10.5005/jp-journals-10024-1800

‌3. Asokan S, Emmadi P, Sivakumar N, Kumar Rs, Raghuraman R. Effect of oil pulling on halitosis and microorganisms causing halitosis: A randomized controlled pilot trial. Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry. 2011;29(2):90. doi:https://doi.org/10.4103/0970-4388.84678

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