Miswak vs. cepillo de dientes: la batalla del siglo

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¡Va a ser difícil! ¡Miswak vs. cepillo de dientes! ¡Hay una diferencia significativa entre estos dos! Miswak es más antiguo que el cepillo de dientes. El miswak (siwak) ha existido durante siglos, más específicamente 7000 años. El cepillo de dientes actual se fabricó por primera vez en 1938 y ha evolucionado con el tiempo. En la actualidad, tenemos tantas variaciones que nos hacemos preguntar cuál es la mejor.

Sin embargo, no estamos aquí para obligarlo a usar un cepillo de dientes o un miswak para limpiar sus dientes. Le enseñaremos paso a paso cómo usar un palo de miswak y un cepillo de dientes. ¡Además, le contaremos algunas ventajas y desventajas  al comparar el Miswak y el cepillo de dientes! ¡Así que no tire su cepillo de dientes todavía! ¡Vamos a través de este artículo y luego usted puede decidir!

Miswak vs. cepillo de dientes: Cómo limpiar sus dientes con ellos

Comencemos con el miswak. Puede llamarlo un cepillo de dientes natural, ya que proviene de un arbusto o un árbol de cepillo de dientes. Básicamente, estamos hablando con una rama. No necesita usar pasta de dientes con miswak, ya que tiene propiedades antibacterianas. Ahora, siga estos pasos para limpiar sus dientes usando un palo de miswak.

Paso 1: Corte una pequeña parte del palo para deshacerse de la corteza dura.

Paso 2: Comience a masticar la parte que no tiene corteza hasta que se formen las cerdas.

Paso 3: Deje que las cerdas se remojen en agua fresca durante 5 minutos hasta que estén suaves.

Paso 4: ¡Su miswak está listo para usar!

Muy bien, ahora pasamos a un cepillo de dientes moderno, que en su mayoría estamos acostumbrados a usar. Veamos cómo los pasos del cepillo de dientes son diferentes de un miswak.

Paso 1: Coloque una pequeña cantidad de pasta dental con flúor en su cepillo.

Paso 2: Comience con los dientes frontales y cepille durante 20 a 30 segundos.

Paso 3: Pase a sus molares, cepille las partes superiores y alrededor de ellas durante unos minutos.

Paso 4: Cepille la superficie interna de sus dientes durante un minuto.

Paso 5: ¡Enjuague su boca!

Como puede ver, hay una gran diferencia entre un miswak y un cepillo de dientes convencional. Si piensa en el propósito, verá que ambos el miswak y el cepillo de dientes cumplen el propósito principal, que es limpiar sus dientes y prevenir la placa dental.

Ahora, podría estarse preguntando “entonces, ¿cuál es mejor, el cepillo de dientes o el miswak?” Con esta pregunta, lo llevaremos a la siguiente parte de nuestro artículo.

En búsqueda de la victoria: beneficios del miswak vs. cepillo de dientes

¡Miswak vs. cepillo de dientes! ¿Cuál es mejor? Para ser honestos, es una pregunta difícil de responder porque hay beneficios en ambos el miswak y el cepillo de dientes. Al final, usted deberá elegir que prefiere. Dicho esto, repasemos los pros y los contras de cada uno de estos auxiliares de higiene bucal. Compararemos miswak y cepillo de dientes en las siguientes características:

  • Eficacia
  • Durabilidad
  • Beneficios para la salud oral

La eficacia del miswak ha sido cuestionada. Se han realizado numerosos estudios para determinar si el uso de miswak previene enfermedades periodontales. Se ha demostrado a lo largo de los años que el uso de miswak en la rutina diaria de higiene dental ayuda a reducir la placa y mejora la salud gingival. Esto se debe a los efectos antibacterianos del extracto de miswak. En realidad, puede obtener los mismos beneficios si cambia a usar una pasta dental con miswak mientras usa un cepillo de dientes manual o eléctrico.

Hablando de cepillos de dientes, los cepillos de dientes convencionales que vemos en el mercado en la actualidad son cepillos de nailon. Estos son más duraderos y pueden durar mucho tiempo, pero los dentistas recomiendan cambiarlos cada 3 o 4 meses. Ese es el momento en el que su cepillo de dientes pierde su integridad y no es tan efectivo como debería serlo cuando se trata de limpiar sus dientes y reducir la placa. Con un miswak, se recomienda cortarlo todos los días, de esta manera el palito le durará casi una semana. Si es un usuario de palos de mascar, esto podría ser un problema para usted.

Otro beneficio del miswak puede ser los compuestos antioxidantes que tiene en él. Según algunas investigaciones, se ha concluido que la actividad antioxidante podría ayudar con la prevención del cáncer oral. No sólo eso, pero podría ayudarle con su salud periodontal también.

Existe un aria gris: las desventajas del cepillo de dientes vs. el miswak.

Aunque hemos hablado de los beneficios del miswak en comparación con el cepillo de dientes, también tiene sus desventajas, como la falta de accesibilidad y la frecuencia con la que se requiere el reemplazo. Hablemos de ellas.

El Siwak podría tener más beneficios que un cepillo de dientes normal, pero es un tema de recursos. El miswak proviene del árbol Salvadora Persica, también conocido como árbol de cepillo de dientes. Estos árboles son originarios de Oriente Medio, África e India. Podría ser difícil encontrarlos en la mayoría de los países occidentales.   Además, debido a su conexión con el islam, el miswak es más popular en países musulmanes como Arabia Saudita. Hay un problema con la facilidad con la que puede acceder a un miswak.

Otro problema que mencionamos es la frecuencia de reemplazo de su miswak vs cepillo de dientes. Los usuarios de palos de mascar miswak necesitan conseguir uno nuevo casi todas las semanas. Los usuarios de cepillos de dientes podrían tener más facilidad para reemplazar sus cepillos de dientes.

Por último, pero no menos desventaja podría ser el hecho de qué con un cepillo de dientes podría definitivamente necesitar pasta de dientes para limpiar todos sus dientes, pero el miswak lo contiene usa el extracto y las cerdas para beneficiarse de los efectos antibacteriales. ¡Es un dos en uno!

Hasta el momento hemos tratado de cubrir todas las ventajas y desventajas del miswak y el cepillo de dientes. Si ha leído hasta aquí déjenos decirle sobre cómo guardar y limpiar su miswak y cepillo de dientes.

El miswak y el cepillo de dientes: cómo guardarlos y mantenerlos limpios correctamente

No importa si es un usuario del cepillo de dientes o un usuario del miswak, mantener sus auxiliares de higiene bucal limpios y almacenarlos adecuadamente es muy importante para su propia salud bucal. Sus herramientas de higiene oral están la mayoría del tiempo en contacto con el agua. Si su miswak o cepillo de dientes no se guarda adecuadamente, el agua en ellos podría causar hongos y moho.

Aunque los estudios han demostrado que el miswak tiene propiedades anti hongos, eso no significa que no debamos cuidar como lo guardamos y lo limpiamos. Ahora aquí están los pasos para almacenar sus herramientas de higiene bucal.

Para el miswak, después de que termine de usarlo, siga estos pasos para asegurarse de que siga siendo una herramienta efectiva para la limpieza de sus dientes.

  • En primer lugar, enjuague bien el miswak con agua.
  • Luego guárdalo en un lugar seco y preferiblemente lejos de la humedad.

Por lo tanto, su baño no es el lugar ideal. Puede guardar su miswak en su habitación. Además, trate de evitar dejar su miswak bajo la luz directa del sol.

Ahora pasemos al cepillo de dientes. Puedo hacer lo mismo que con el miswak para mantener su cepillo de dientes listo para usar sin que le cause ningún problema. Entonces, después de que haya terminado de cepillar sus dientes siga estos pasos:

  • Enjuague su cepillo de dientes
  • Guárdelo en un lugar seco y fresco para evitar que se formen hongos.

Hablamos sobre los beneficios y desventajas del miswak y el capillo de dientes. Otros temas relacionados como, como usar y guardarlos adecuadamente. Esperamos que esta información le haya sido útil. Ahora, si quiere ver de qué se trata todo el alboroto con el miswak, pruébelo.

Podría encontrarlo útil cuando se trata de mantener su higiene bucal. Sin embargo, sería un poco exagerado afirmar que el miswak es el mejor para su higiene dental. Por lo tanto, tómeselo con calma. Muchos dentistas todavía están llevando a cabo estudios clínicos sobre “miswak vs. cepillo de dientes”. Nuestra recomendación para usted es que hable con su dentista antes de decidir cambiar cualquiera de sus rutinas de higiene oral.

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Referencias:

-Ramli, Haslinda et al. “The effectiveness of miswak (Salvadora persica L. and Azadirachta indica A.Juss.) practices in reducing plaque and gingivitis among adults: A systematic review and meta-analysis.” Journal of ethnopharmacology vol. 298 (2022): 115598. doi:10.1016/j.jep.2022.115598 Enlace

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