{"id":264032,"date":"2024-03-19T09:09:35","date_gmt":"2024-03-19T09:09:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dentfixturkey.com\/alternativa-al-raspador-de-lengua-cual-es-la-mejor-para-usted\/"},"modified":"2024-03-21T14:25:59","modified_gmt":"2024-03-21T14:25:59","slug":"alternativa-al-raspador-de-lengua-cual-es-la-mejor-para-usted","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dentfixturkey.com\/es\/blog\/alternativa-al-raspador-de-lengua-cual-es-la-mejor-para-usted\/","title":{"rendered":"Alternativa al raspador de lengua: \u00bfcu\u00e1l es la mejor para usted?"},"content":{"rendered":"
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Los raspadores linguales son una manera incre\u00edble de deshacerse del mal aliento y la acumulaci\u00f3n de bacterias en la boca. Sin embargo, algunas personas buscan por una alternativa al raspador de lengua debido a diferentes razones. Puede ser porque el raspador de lengua induce al reflejo nauseoso y causa que la persona vomite cuando trata de cuidar de su salud oral. Otra raz\u00f3n es una mala experiencia con el raspador de lengua. Las personas podr\u00edan herirse al utilizarlo. Elegir el raspador incorrecto o presionar el raspador muy duro contra la lengua, hace que la superficie de la lengua se lesione y presente peque\u00f1as llagas.<\/p>\n

Ahora veamos que puede usar en lugar del raspador lingual.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 puedo utilizar en lugar de un raspador lingual?<\/strong><\/h2>\n

La limpieza de la lengua debe ser una parte permanente de la rutina de higiene oral. Si una persona prefiere no utilizar un raspador, hay otros m\u00e9todos alternativos para limpiar la lengua. A continuaci\u00f3n le explicaremos estos m\u00e9todos para limpiar la lengua, as\u00ed puede elegir el que es mejor para usted.<\/p>\n

    \n
  • Puede cepillar su lengua<\/strong><\/li>\n
  • El enjuague bucal har\u00e1 la tarea<\/strong><\/li>\n
  • El hilo dental puede ser una opci\u00f3n<\/strong><\/li>\n
  • Sus dientes pueden tomar la responsabilidad<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

    \u00a1Veamos cu\u00e1l se ajusta mejor para usted!<\/p>\n

    Puede cepillar su lengua<\/strong><\/h3>\n

    Cepillar la superficie de la lengua es una forma eficaz de mantener la salud oral y dental. Al cepillarla, previene la acumulaci\u00f3n de millones de bacterias en su lengua y la formaci\u00f3n en la lengua. Como resultado, tendr\u00e1 un aliento fresco y tambi\u00e9n habr\u00e1 menos riesgo de placa dental y enfermedades en las enc\u00edas. Puede cepillar su lengua utilizando un:<\/p>\n

      \n
    • Cepillo para la lengua<\/strong><\/li>\n
    • Cepillo de dientes<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

      \u00bfCu\u00e1l deber\u00eda elegir?<\/p>\n

      Cepillo para la lengua<\/strong><\/p>\n

      Una buena opci\u00f3n para reemplazar el raspador de lengua es un cepillo de lengua. Este es un dispositivo est\u00e1 dise\u00f1ado especialmente para limpiar la superficie de su lengua y remover las bacterias. El cepillo de lengua tiene una superficie ancha y amplia con\u00a0cerdas m\u00e1s cortas<\/strong>\u00a0que un cepillo de dientes. La mejor manera de cepillar la lengua con este dispositivo empezar de atr\u00e1s de la lengua y lentamente moverse hacia delante mientras se pilla en\u00a0movimientos circulares<\/strong>\u00a0toda la lengua. Ponga una cantidad peque\u00f1a de pasta dental en su cepillo antes de empezar. Lave su lengua con agua despu\u00e9s de cepillar. No olvide lavar su cepillo despu\u00e9s de cada uso.<\/p>\n

      Al igual que cuando cepilla sus dientes, se recomienda cepillar su lengua al menos\u00a0dos veces al d\u00eda.<\/strong>\u00a0Reemplace su cepillo de lengua por uno nuevo cada tres o cuatro meses.<\/p>\n

      Cepillo de dientes<\/strong><\/p>\n

      Puede limpiar la superficie superior de su lengua con un cepillo de dientes. Despu\u00e9s de cepillar sus dientes y antes de enjuagar su boca, cepilla suavemente su lengua. Enjuague su boca y lengua una vez haya terminado con el cepillado. Debe de lavar su cepillo de dientes despu\u00e9s de utilizarlo. No ponga mucha fuerza en el cepillo, ya que puede causar heridas o irritar las estructuras diminutas de la superficie de su lengua. Es m\u00e1s probable qu\u00e9 un cepillo de dientes cause\u00a0reflejo nauseoso<\/strong>\u00a0comparado con un cepillo de lengua.<\/p>\n

      No hace una gran diferencia si est\u00e1 utilizando un\u00a0cepillo de dientes el\u00e9ctrico<\/strong>\u00a0o uno manual. Existen cepillos de dientes que tienen un cepillo lingual en el otro lado. Generalmente, se recomienda tener un cepillo separado para su lengua.<\/p>\n

      El enjuague bucal har\u00e1 el trabajo<\/strong><\/h3>\n

      Un h\u00e1bito de higiene oral \u00fatil es usar el enjuague bucal de forma regular. Sin embargo, solamente el enjuague bucal podr\u00eda no ser tan efectivo. Enjuagarse con enjuague bucal junto con el cepillado le da resultados \u00f3ptimos. Un punto que siempre debe de tener en mente es\u00a0no usar enjuagues bucales con alcohol<\/strong>\u00a0a menudo por un periodo de tiempo largo. Esto es en jueves bucales pueden causarle resequedad en la boca, lo que eventualmente podr\u00eda terminar en mal aliento, que es precisamente lo que est\u00e1 tratando de evitar al utilizar el enjuague bucal. Qu\u00e9 iron\u00eda, \u00bfverdad?<\/p>\n

      El hilo dental puede ser una opci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n

      En lugar de un raspador, puede usar hilo dental en su lengua. Ley\u00f3 correctamente, puede usar hilo dental en su lengua, pero \u00bfc\u00f3mo? Tome una pieza larga de hilo dental. Enrolle sus extremos en sus dedos y luego\u00a0rasp\u00e9 su lengua<\/strong>\u00a0arrastr\u00e1ndolo por toda la superficie de la lengua. Sea cuidadoso de no ser muy duro o severo. Despu\u00e9s de esto enjuague su boca.<\/p>\n

      Los irrigadores de agua son un reemplazo excelente para el hilo dental manual, especialmente para las personas que tienen dificultad usando hilo dental con sus manos o tienen problemas de movilidad. Sin embargo, no hay evidencia que indique que los regadores de agua son una buena alternativa al raspalenguas.<\/p>\n

      Sus dientes pueden tomar la responsabilidad<\/strong><\/h3>\n

      \u00bfAlguna vez se ha raspado la lengua con los dientes? Bueno, esta es una opci\u00f3n, aunque no es muy \u00fatil o beneficiosa. Puede tratar de eliminar las part\u00edculas de comida, restos, y acumulaci\u00f3n de bacterias con sus dientes frontales centrales. Esto se hace sin esfuerzo, pero no es tan eficaz como un raspador de lengua. Sus dientes no pueden alcanzar todas las \u00e1reas en la superficie de la lengua, como la parte de atr\u00e1s de la lengua y las esquinas. Adem\u00e1s de esto, la mayor\u00eda del tiempo, podr\u00eda ser doloroso. Podr\u00eda correr el riesgo de morderse la lengua.<\/p>\n

      \u00bfExiste el \u201craspado de lengua casero\u201d?<\/strong><\/h2>\n

      La respuesta a su pregunta es s\u00ed. Existen muchas opciones probadas y sugeridas por personas en redes sociales y otras plataformas que realmente no aprobamos. Las opciones caseras para reemplazar un raspador de lengua que las personas han tratado son una cuchara, la tapa de una botella de agua, una brida para cables, un palito de helado y una moneda.<\/p>\n

      S\u00f3lo repasaremos las opciones m\u00e1s comunes y las m\u00e1s seguras, ya que las otras opciones no son consideradas por el bien de su salud oral y dental.<\/p>\n

      Una cuchara como raspador de lengua<\/strong><\/h3>\n

      La alternativa casera m\u00e1s com\u00fan al raspador de lengua no es nada m\u00e1s que una cuchara. El tama\u00f1o realmente no importa, tanto la de t\u00e9 como la sopera pueden hacer el trabajo. Generalmente, una cuchara podr\u00eda no funcionar tambi\u00e9n como un raspalenguas para remover la bacteria perjudicial, pero aun as\u00ed funciona. Tome una cuchara limpia y ponga su superficie c\u00f3ncava en su lengua. Empiece de la parte de atr\u00e1s de su lengua y lentamente arr\u00e1strala hacia adelante hacia la punta de su lengua. Enjuague su cavidad oral con agua una vez haya terminado de raspar con la cuchara. No presione la cuchara contra su lengua y trate de ser tan delicado como pueda. Recuerde que una cuchara no est\u00e1 hecha para raspar su lengua y podr\u00eda lastimar el tejido blando. Puedo hacerlo una o dos veces al d\u00eda, pero no m\u00e1s.<\/p>\n

      Un recordatorio amistoso, lave la cuchara y p\u00f3ngala aparte como su nuevo dispositivo de salud oral.<\/p>\n

      Una pregunta loca: \u00bfse puede utilizar un cuchillo como raspador de lengua?<\/strong><\/h3>\n

      Descargo de responsabilidad:<\/strong>\u00a0\u00a1no lo intente en casa! Aunque un cuchillo de mantequilla no es tan afilado como otros cuchillos, aun as\u00ed no es una buena idea utilizarlo para raspar la superficie de su lengua. Esta alternativa al raspador lingual ha sido vista en las redes sociales pero los dentistas no la recomiendan. Entonces, \u00bfqu\u00e9 puede usar en lugar de un raspador de lengua? Desde luego, un cuchillo no.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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      Referencia:<\/strong><\/p>\n

      Pedrazzi V, Sato S, de Mattos Mda G, Lara EH, Panzeri H. Tongue-cleaning methods: a comparative clinical trial employing a toothbrush and a tongue scraper. J Periodontol. 2004 Jul;75(7):1009-12. doi: 10.1902\/jop.2004.75.7.1009. PMID: 15341360.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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